身体出这些信号，多数是焦虑症的表现

　　身体出这些信号，多数是焦虑症的表现!人的身体系统和器官是很敏感的，一旦出现异常情况，身体就会接收到不舒服的表现，例如长期的睡眠情况比较差，情绪容易失控焦虑，甚至会过度的紧张而引发惊恐发作等情况，说明可能有潜在焦虑症病情出现，需要及时的自我调节一下，若迟迟不能缓解，必须进一步检查了解的，若出现了以下这几种表现，就说明已经患上了焦虑症。

　　1、睡眠质量差

　　患有焦虑症的人，睡眠质量会很差，可能会整夜整夜地睡不着觉，脑子里会想很多事情，即便是睡着了也会做很多的梦，要不就是突然被惊醒，第二天早上起床的时候感觉很疲劳。

　　2、惊恐发作

　　焦虑症患者会有惊恐发作的时候，并且会持续几分钟。在这几分钟里面患者会出现呼吸困难、不停地出汗、头晕、四肢麻木甚至昏迷的情况。而在发作的时候，往往没有好的方法可以帮助患者平静下来。

　　3、非理性的恐惧

　　所谓非理性的恐惧，就是说这种恐惧没有确切的来源，从逻辑上面说不通，比如说有些人怕蛇，是因为担心被咬伤，但是有些人却一直处于恐惧害怕的情绪中，又说不出自己到底在怕什么，这就是非理性的恐惧

　　4、莫名的担忧

　　还有一些患者会出现莫名的担忧，自己也不知道在担忧什么，但这种担忧感确实存在，常常让患者处于忧心忡忡之中。

　　身体出这些信号，多数是焦虑症的表现!如果偶尔性的出现是身体正常反应，有时候工作过于疲劳很累的情况是会出现的，通常过几天就能恢复正常，若是长期同时出现这些情况，那可能暗示着身体出现了问题，要抓紧时间处理才行。