害怕社交的人，会出现哪些心理障碍问题

　　害怕社交的人，会出现哪些心理障碍问题!社恐和社交是生活中我们经常听到的词汇，是一种社交能力和状态，相比较而言有社交恐惧症的在很多方面都会受到限制，由于不善言谈可能就没有办法很好的处理工作和生活中的事情，甚至可能还会因为过度恐慌而引发一些心理障碍问题发生，导致情况更加复杂。

　　社交恐惧心理障碍类型

　　1、恐惧心理

　　与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。

　　2、自卑心理

　　在社会交往中，想象成功的体验少，想象失败的体验多，认为自己什么都不行，缺乏交往的自信心和勇气。

　　3、孤僻心理

　　有两种情况，一种是孤芳自赏，自命清高，不愿与他人为伍;另一种是有某种特殊的怪癖，令别人无法接纳，从而影响了正常的社会交往。

　　4、害羞心理

　　社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。

　　5、封闭心理

　　把自己的真实思想、真实情感等掩饰起来，试图把自己与别人隔离开。

　　怎样才能克服社交心理障碍，成为一个“社交达人”呢?

　　1、要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。

　　2、不要太在意别人的眼光，其实做回真正的自己才会更舒适，也更轻松。相反，反而会变得很紧张，人在紧张的情况下就会让自己产生逃避的心理。

　　3、大部分有社交障碍的人都可能是太过于追求完美，对自己的要求非常高，其次也会特别在乎别人的看法，这种心理会让自己谋生退缩的想法，导致始终不敢踏出第一步。

　　4、自信的人不会害羞，害羞的人往往是不自信的，所以不要害怕与人交流，当你尝试多与人交流后，事情也就是这么简单。

　　5、人际交往是我们社会生活的主要内容之一，自我的发展、信息的沟通、人际关系的协调，都离不开良好的人际交往。

　　害怕社交的人，会出现哪些心理障碍问题!越是恐慌越容易害怕，容易引起自卑敏感的心理，这样更加不愿与外界接触，总是吧自己封闭起来，对于这种情况是需要尽早的干预治疗，帮助摆脱社交困境的，要不然后期更加麻烦。